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ヨーガ・気功・瞑想会のお知らせ

私たちは、喜びが外側にあると錯覚しています。しかし、
それは元々私たちに備わっています。瞑想はそれを見出し
ていくための優れた実践です。

いきなり座って瞑想することは、日々様々な刺激を受け、ストレス
を抱えている私たちにとって、困難なことです。まずはヨーガや
気功等の 技法によって、心身をリラックスさせ、浄化していきます。
その後 瞑想を行うことで、真の喜びが見出されていきます。

ヨーガや気功、密教のメソッドなどを織り込んでいきます。
最後にアジズやフーマンといった覚者が伝えてきた瞑想を実践
します。

ヨーガや気功、瞑想に関心がある方は、どうぞお気軽にお越しください。

参加希望される方はメールフォームにてご連絡下さい。



◎費用  3000円


◎日時 5月28日(土) 午後6時00分より、3時間ほど


◎場所  東京都杉並区阿佐ヶ谷北2-15-4 大和阿佐ヶ谷ビル3階
      プレマ ヨーガスタジオ
      http://momohide.com/studio.html

      綺麗で、場の波動も良いところです。



ゆったりとした服装を用意して、 できるだけ空腹の状態でお越しください。
ヨガマットをお持ちの方は用意していただけると有難いですが、貸出も
あります。
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唯我独存

Author:唯我独存
ヨーガ・瞑想暦20年ほど。レイキマスター。日々この瞬間を大切にすることをモットーとする。気付き、寛ぎ、ハートの三つから、今ここにあることを体得し、それを伝えていこうとしている。

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