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総合的なヨーガ教室

ヨーガは一般的には様々なポーズを行い、体を扱うイメージがありますが、
本来は体だけでなく、心も扱うものです。心身のバランスをとる事がとても
大事になってきます。この教室ではアーサナなどの身体技法だけでなく、呼
吸法や瞑想の時間も長く取る、総合的なものとなっています。


◎費用  3000円


◎日時 11月27日(土) 12月4日(土)午後6時00分
より、3時間ほど


和室なので、敷物などは必要ありません。ゆったりとした服装を用意して、
できるだけ空腹の状態でお越しください。


◎場所  初台ワールドマンション 308号室 コミュニティルーム

京王新線「初台」駅からは徒歩5分
都営大江戸線「西新宿五丁目」駅からは徒歩10分です


東京都渋谷区本町2丁目33-2初台ワールドマンション
ファミリーセンターダイヤ (スーパー)
1&2階は、深夜までオープンしてる大型スーパーです。  

http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&ie=UTF8&q=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E6%9C%AC%E7%94%BA2%E4%B8%81%E7%9B%AE33%EF%BC%8D2+;;;;;;;;%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%9F%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%A4&fb=1&gl=jp&hq=%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%9F%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%A4&hnear=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E6%9C%AC%E7%94%BA2%E4%B8%81%E7%9B%AE33%EF%BC%8D2&view=map&cid=1774279488105745750&iwloc=A&ved=0CBgQpQY&sa=X&ei=bvzBS8eHI5uAuwO5-cyRDA



◎費用   3000円



ヨーガ以外の身体技法も織り込み、瞑想もヨーガや密教、その他日本では
あまり知られていない瞑想のやり方も行います。

参加希望される方は、メールフォームからご連絡お願いします。
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唯我独存

Author:唯我独存
ヨーガ・瞑想暦20年ほど。レイキマスター。日々この瞬間を大切にすることをモットーとする。気付き、寛ぎ、ハートの三つから、今ここにあることを体得し、それを伝えていこうとしている。

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