スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ヨーガ教室のお知らせ

ヨーガ教室を開催いたします。

今回は自分の心身と十分に向き合い、対話するということを重点的に行おうと思います。

色々とポーズをとったり、呼吸法や瞑想を行っていると、普段自分の心身が発しているサインに気付いていないことに気付きます。それによって新たな発見があるものです。何らかのことを掴み取っていただければ幸いです。

ちょっとしたポイントをおさえるだけで、かなり効果が違うものですが、今回は少し細かい点も説明するつもりです。


今回はアーサナの割合も増やし、心身を十分に緩めて、呼吸を感じ取り、それから瞑想に入っていきたいと思います。瞑想ではチベット密教法具も用い、またサイコセラピーやヒーリングの要素も用いつつ行っていきます。ヨーガをベースに、様々な技法を融合させています。


参加希望される方は、コメントあるいはメッセージをお願いいたします。



◎費用  3000円


◎日時  5月29日(土)午後5時15分より、3時間ほど


和室なので、敷物などは必要ありません。ゆったりとした服装を用意して、できるだけ空腹の状態でお越しください。


◎場所  初台ワールドマンション 308号室 コミュニティルーム

京王新線「初台」駅からは徒歩5分
都営大江戸線「西新宿五丁目」駅からは徒歩10分です


東京都渋谷区本町2丁目33-2初台ワールドマンション
ファミリーセンターダイヤ (スーパー)
1&2階は、深夜までオープンしてる大型スーパーです。  


参加希望される方は、コメントかメールフォームからメールをお願いいたします。
スポンサーサイト
最新記事
プロフィール

唯我独存

Author:唯我独存
ヨーガ・瞑想暦20年ほど。レイキマスター。日々この瞬間を大切にすることをモットーとする。気付き、寛ぎ、ハートの三つから、今ここにあることを体得し、それを伝えていこうとしている。

月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
04 | 2010/05 | 06
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新コメント
最新トラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。