スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ヨーガ教室のお知らせ

今月の25日(日)にヨーガ教室を開催します。巷ではヨーガといえばポーズをとるものというイメージがありますが、 それは本来のヨーガの姿からは、離れてしまっています。アーサナ(ポーズ)プラーナーヤーマ(調氣法)瞑想とバランスよく行うのが本来であり、またヨーガは肉体的アプローチというよりも、精神的なものです。そういうこともお伝えできればと思います。


今回はアーサナの割合も増やし、心身を十分に緩めて、呼吸を感じ取り、それから瞑想に入っていきたいと思います。瞑想ではチベット密教法具も用い、またサイコセラピーやヒーリングの要素も用いつつ行っていきます。ヨーガをベースに、様々な技法を融合させています。 ベースのヨーガは瞑想を中心とした、ヒマラヤに伝わるものです。


参加希望される方は、コメントでも結構ですし、メールフォームから連絡をお願いいたします。



◎場所  代々木八幡区民会館
     http://www.j-theravada.net/tizu-yoyogihatiman.html


◎費用  3000円


◎日時  4月25日(日)午後6時30分より、3時間ほど


和室なので、敷物などは必要ありません。ゆったりとした服装を用意して、できるだけ空腹の状態でお越しください。
最新記事
プロフィール

唯我独存

Author:唯我独存
ヨーガ・瞑想暦20年ほど。レイキマスター。日々この瞬間を大切にすることをモットーとする。気付き、寛ぎ、ハートの三つから、今ここにあることを体得し、それを伝えていこうとしている。

月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
03 | 2010/04 | 05
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新コメント
最新トラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。